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Cours de Yoga
dans la Loire

Horaires des cours -
Reprise le 11 septembre 2023

Noiretable

Lundi 17h45-18h45

Abonnement Annuel : 160€ (5€ /cours)

ou Cours à l'unité : 8€

+ Adhésion association Les Sens du Bien-être 15€

L'Hôpital-sous-rochefort

Mercredi
17h-18h (Yoga doux)
ET 18h15-19h15

Abonnement Annuel : 160€ (5€ /cours)

ou Cours à l'unité : 8€

+ Adhésion association Les Sens du Bien-être 15€

Chabreloche

Jeudi
10h-11h (YOga doux)
et 18h30-19h30

Abonnement Annuel : 150€

+ Adhésion association Yoga du Montoncel 30€

Pour toutes demandes de cours individuels et collectifs, en dehors des cours ci-dessus,  je peux me déplacer dans les environs de Saint-Laurent-Rochefort et Vézelin-sur-Loire.
Vous pouvez me contacter pour que l'on puisse échanger sur vos besoins.

Contact
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Comment se déroule une seance ?

Chaque cours est différent et varie en fonction de mes inspirations, des saisons, du groupe, etc. Je conserve cependant toujours les bases d'un cours de Hâtha Yoga, qui comportent la pratique des Asanas (postures), Pranayamas (contrôle du souffle), et techniques de méditation.

À Propos de moi


Les voies du Yoga étant nombreuses, j'ai découvert le Yoga en commençant par le Yoga Iyengar, un yoga dit "thérapeutique", basé sur l'alignement dans les postures.
Je me suis ensuite tournée vers le Hâtha Yoga, et rapidement, une envie d'approfondir mes connaissances et de transmettre est venue à moi. Je me suis donc formée auprès de l'Ecole Nationale des Professeurs de Yoga (cycle de 2 ans).
Le Yoga que j'enseigne est imprégné de mon parcours Yogique, et continue d'évoluer à travers ma pratique, mes formations et expériences.
Je privilégie la bienveillance et le respect du corps afin de favoriser une vraie connexion à soi.

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À propos
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