Cours de Yoga
dans la Loire
"Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au yoga, mais le yoga qui doit être ajusté à chaque personne » Krishnamacharya"
Hatha Yoga
À la croisée entre le Hatha Yoga et la Médecine traditionnelle chinoise.
Yin Yoga
Ateliers Yoga
Une pratique & philosophie de vie permettant de se (re)connecter
à soi-même,
grâce à un travail du corps,
du souffle, et de l'esprit.
Yoga Pre & Post Natal
Étude posturale
Ateliers thématiques
Yoga adapté - Personne en situation de handicap
Les cours collectifs
Pour raison de congé maternité, les cours de Yoga reprendront en Janvier 2026. Je reste cependant disponible si vous avez des questions ! :)
Saint-Jodard
(Avec Vivre à Saint-Jod'Art)
Mercredi
10h à 11h - Hatha Yoga en douceur
18h15 à 19h15 - Hatha Yoga
Cordelle
(Avec la MJC)
Mardi
19h30 à 20h30 - Hatha Yoga
Quelle est ma vision du Yoga ?
Le monde du Yoga est tellement vaste, qu'il est important pour chacun(e) de trouver le cours et le.la professeur(e) qui lui correspondra. À savoir que je me considère comme une éternelle élève de cette philosophie, si riche d'enseignement.
J'ai personnellement commencé le Yoga en 2019, et ce qui m'a de suite touchée, c'est cette capacité à pouvoir se reconnecter à soi, à travers un travail du corps, du souffle et l'écoute de nos pensées.
J'ai rencontré sur mon chemin des enseignants et formateurs de qualité, qui ont toujours mis l'unicité du corps humain, au centre de la pratique, et c'est ainsi qu'il me plait de transmettre.
Même durant un cours collectif, je propose à chacun(e) des adaptations pour pouvoir profiter pleinement des bienfaits du Yoga.
Contactez-moi
Pour toute question sur les cours de yoga, horaires ou tarifs, n'hésitez pas à me contacter.
Téléphone
06 38 94 70 79
aude.hatha.yoga@gmail.com